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健康ボウリング教室とは?
- 健康な体つくりは楽しむことから -

STEP 1
始めは簡単なシャドーボウリングで慣れましょう!
STEP 2
スタート前にしっかりと健康ストレッチ!
STEP 3
大型スクリーンを使って、わかりやすく健康ボウリング講座
STEP 3
大型スクリーンを使って、わかりやすく健康ボウリング講座
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教室のカリキュラム

第1週
ボウリングを気軽に楽しもう!
・ボウリングの特質(レーン、ボール、ピン、マナー、その他)
・ボールの選び方
・ボウリングの基本(スタンス、スイング、フットワークなど)
・フリー投球&レッスン ・ボウリングの基礎知識 ・ストレッチング
・スコアリング
第2週
ボウリングの楽しみ方
・ボウリングの初級編ビデオ ・レーンコンディション ・基本フォーム
・アベレージ&ハンディの説明 ・ストレッチング ・スコアリング
第3週
楽しく上手に!
・医学的効果1 ・スコアの付け方 ・前週の復習 ・スペアの狙い方
・スコアリング ・基本&フォロースルー ・ストレッチング
・ストライクの狙い方 ・レッスン&フリー投球
第4週
楽しくカッコ良く!
・医学的効果2 ・スペアアングル ・ストレッチング ・バランスライン
・スコアリング ・基本&フォロースルー ・自分専用ボールとは
・前週の復習 ・フリー投球&レッスン
第5週
楽しく健康に!
・医学的効果3 ・ストレッチング ・スイングとサムアンクル ・スコアリング
・基本&スイング ・前週の復習 ・フリー投球&レッスン
第6週
もっと楽しく、もっと健康に
・医学的効果4 ・ストレッチング ・全体の復習 ・3ゲームスコアリング
・質疑応答、修了式
第3週
楽しく上手に!
・医学的効果1 ・スコアの付け方 ・前週の復習 ・スペアの狙い方
・スコアリング ・基本&フォロースルー ・ストレッチング
・ストライクの狙い方 ・レッスン&フリー投球
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教室の日程

※定員:各コース36名
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会場案内

会場名
コロナボウルららぽーと沼津店
住所
静岡県沼津市東椎路字東荒301-3
電話番号
080-2646-3273
FAX番号
055-929-1335
(24時間受付可)
備考
平日、土日祝にかかわらず、朝9時から夜9時まで受付中!

お申込みについてご不明・ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
FAX番号
055-929-1335
(24時間受付可)
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参加者の声

ボウリングは初めてで一人で申込むのも不安でしたが、同世代の初めての方も多く、親切・丁寧に教えて頂きとても楽しめました
(70代・女性)
ボウリングをはじめてから、「若返ったね」と言われる様になり友達も増えました
それに風邪を引かなくなりました。
(50代・男性)
夫婦共通の生きがいを見つけることが出来ました。
ボウリングを通じて会話も増え、夕食も美味しいです。
(70代・ご夫婦)
重度の糖尿病でしたが、定期的なボウリングと食事療法も取り入れ、血糖値がほぼ正常な状態になりました。
(60代・女性)
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お申込みフォーム
- こちらよりお申込みください -

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送信
※各コースは定員36名になります。
※お申込みいただいたお客様に、会場センターより確認のお電話をいたします。

【感染症予防対策にご協力をお願いいたします】
コロナウイルス感染状況により、感染対策をお願いする場合がございます。